DEJAVU OLMAK İSTER MİSİNİZ ?

Tam da bana uygun işte.

30 haftalık ben ile bugün ki ben arasında tek farkı bulun.

evet itiraf ediyorum futbol topunu hoop çıkardım ordan :)

Arkadaşların deyimi ile nohut yutmuş solucan modundan çıktım şimdi ki halime bir isim bulamadım 

pek iyi sayılmam 54 e inmek için kaldı 3 kg ne vermek için uğraşıyorum ne de ağzımı tutuyorum 

ne yani kendiliğinden terketmez mi beni bu kilo bu göbek

KIŞIN HAMİLE OLMAK

Kışın hamile olmak zor zanaat hele bide havanın tam kış havası olmadığını henüz bunların güzel günler olduğunu düşünürsek daha da zor ,

Kar , yağmur , çamur daha bunlarla tam tanışmadık mümkünse doğum olana kadar da olmasın bebeğimi kucağıma alınca zaten 40 gün evdeyim o zaman yağabilir bak benim için hiç sıkıntı değil.

Kışın hamile olmanın zor yanları var tabi ki karlı hava da yürümek , bebeğini üşütmeden sarıp sarmalamak , kat kat giyinmek fakat olumlu yanları daha fazla

* balık açısından zengin bir mevsim dilediğimce yiyebilirim

* Et, kuru baklagiller de genelde kışın daha fazla tüketilir ve bu bebek için çok yararlıdır.

* En önemlisi C Vitamini manav da pazar da istemediğim kadar var sanırım.

* Rahat bol kıyafetler için huzurlu olmak .


Dip NOT : Yazıdan da anlaşıldığı gibi hamile demek yemek yemek demek aklım fikrim yemek yemekte. :)

14. HAFTA ARTIK GÖZLERİNİ KISABİLİYOR

13. haftamızı da bitirdik haftalar çok hızlı geçiyor gibi geliyor bana artık ,
Bu hafta işini aya vurduğumuzda ben 4. ayımın içinde oluyorum bu da bana
" oooo ne zaman geçti ya " cümlesini tekrarlatıyor her defasında vala geçiyor işte diye de cevap veriyor iç ses

herkesin 3. ayın bitsin bıçak gibi kesilecek dediği bulantılar bende 2 hafta geçmesine rağmen devam etmekte.
artık geçecek kelimesi gücünü kaybetti sadece kendimi kandırıyorum sanki ama neyse
az biraz fazla yediğim anda durmuyor içimde bizim kuzuya göre fazla kavramı nereye kadar bilmiyorum ramazanda iftar yemekleri benim için hep kötü sonuçlandı.

Halsizlik , yorgunluk , uyku bu 3'lü ile hala içiçe yaşıyorum.
Evde olduğum sürece hep yataktayım iş yapasım bile gelmiyor bıraksalar doğurana kadar uyurum sanırım.

İştahım eskisine göre iyi yemek istediğimi AZ olmak şartı ile yiyebiliyorum.

13+6 iken doktor kontrolümüze gittik 
ilk kez seni böyle kıpır kıpır gördüm oturur pozisyon da ellerini kollarını sürekli hareket ettirdin 
her geldiğimiz de yatıyordun sanırım bu kez babaanne ve deden için bir şov yaptın. 
Doktor cinsiyet konusun da hala söylemedi ve sanırım uzun süre de söylemeyecek ... bu dansöz mü olacak ne dedi sadece ?  işaret mi bilemiyorum.... 
Bir sonraki kontrolümüz de 4 lü tarama testi yaptıracağız ilk kez bir test şimdiden heycan yapmaya başladım bile
şimdi gel de bekle zaman geçsin o gün gelsin diye.. 

Doktor da ki kilom ise 54,900 gram dı 54 ile başladığımı düşünürsem 900 gram aldım şuanda 
hala tam olarak kilo alımım hızlanmadı bu ne kadar iyi hiç bilmiyorum. 
kan ilacına yeniden başladım midemi alt üst etse bile zorla da içeceğim maalesef 

Ve sen ; 

* Gözü kaşı artık tamamen ayırt edilebiliyor ve kaşları çıkıyor 
* Gözünü kısıyor , kızabiliyor, kaşlarını çatıyor ve işiyor 
* sıcak tutmasını sağlayacak saçları çıkıyor 
* Daha çok hareket ediyor daha fazla tekme atıyor ama henüz hissedemiyoruz. 

3. AY HAMİLELİK NELER OLDU NELER HİSSETTİM

Bugün 4. ayımıza giriş yapıyoruz.
İlk öğrendiğimde nedir bu neye benziyor diye saatlerce baktığımız kuzumuz şimdi kocaman oldu.. :)
Evet şaka değil 10 haftalıkken elimize aldığımız ultrasonda inanılmaz netti koca kafası ile ben buradayım diyordu ...

10 haftalıkken tatil dönüşü mecburi doktor kontrolü yapmak zorunda kaldık.
Günde en az 6 kez kusmam , su içsem çıkartmam , halsizlik , yorgunluk bizi çok endişelendirdi artık bebeğin gelişemediğini bile düşünmeye başladım.
Doktor idrar testi istedi ama test sonucunu görünce ikimiz de şok olduk kusmayı bir kenara attık ve kum dökmem ile ilgilenmeye başladık. Hamilelikten ve ilk 3 ayın içinde olduğum için ilaç veremedi tek günlük suya karıştırılan 1 ilaç verdi.
Kum dökme ile ilgili çok şükür hiç sancım ağrım falan da yoktu 3 hafta sonra rutin kontrol için yeniden çağırdı.
Bunca yaşadığım kasılmalar , kusmalardan en son etkilenecek olanın o olduğunu öğrenince çok fazla sevindim.

Bunun için de yapmam gereken tek şey bol bol su içmek oldu.

* HAMİLELİKTE KABIZLIK HAZIMSIZLIK

11. haftanın sonu ile 12. hafta arasında en büyük şikayetim bu oldu. demir ilacı kullandığım için daha fazla etki ediyordu.
Kayısı , hurma ,activia yoğurt hiç birisi çare olmadı en iyisi yine su oldu sanırım.

Genel olarak, hanımların hamilelikte yaşadığı yoğun endişe, kaygı, hareketsizlik, yetersiz fiziksel egzersiz, düşük lifli besinlerle beslenmek kabızlığa neden olabilir. Gebe kadınlarda görülen kabızlık şikayetinin fizyolojik nedeni olarak ta, rahimin genişlemesi sonucu bağırsaklara baskı yapması, ve hamilelik döneminde salgılanan bir takım hormonların kadınların bağırsak hareketlerini yavaşlatıcı etkisi olduğu söylenmektedir. Daha yavaş hareket eden bağırsaklar da, kas gevşemeleri görülür ve lif açısından fakir yiyeceklerin de tüketimi ile kabızlık tetiklenmiş olur.

Hamilelikte kullanılan demir tabletleri kabızlığı şiddetlendirici etkisi olabilmektedir. Bu nedenle hamilelikte alınan demir takviyeleri ile birlikte mutlaka bol su içilmesi gerekmektedir.

* Lifçe zengin besinler tüketmek
* bol bol su tüketmek
* düzenli egzersiz yürüyüş
* demir takviyelerini azaltmak

12+2 iken yine sakin duramadık hızlanan sancılar , kusmalar yeniden bize ziyarete geldi.
Doktorun yolunu tuttuk ama bu kez kendi doktorumuz ameliyatta olduğu için mecburi başka doktoru tercih ettik.

Bebek açısından her şey kontrol altındaydı. Sakince içinde bulunduğu su içinde yüzüyordu bebeğim.
1 hafta sonra kendi doktorumuza yeniden gideceğiz. Bu aralar özler oldum onu her hafta çağırsa keşke gidip görsem 

İki gün içinde bebeğinizin sindirim sitemi duvarlarındaki kaslar besinleri bir bölümden diğer bölüme itmek için gerekli olan hareketleri pratik amaçlı yapmaya başlar. Eğer bebeğiniz erkek ise testesteron üretmeye başlamıştır. Geçmişte doğum : Eski Yunan hekimi Hipokrat gelişmekte olan bir bebeğin cinsiyetini belirlediğine inandığı bir tez geliştirdi. Hipokrata göre, eğer kadının sağ göğsü daha sıkı ve sağ gözü daha parlak ise bebek erkek, sol göğsü daha sıkı ve sol gözü daha parlak ise bebek kız olacaktır :) Diğer bir eski inanışa göre erkek bebekler anne rahminde kız bebeklere göre daha üst kısımda bulunurdu. Bu inanış 20. yüzyıla kadar devam etti.




Ellerin ayakların artık kıpır kıpır öyle hareketlisin ki her görmeye geldiğimde şaşırıyorum.. 

54 kilo ile başladığım hamileliğimde 52 kiloyum buna da şükür.. 

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI VE KUSMA

6 haftalık serüven içinde hep ne güzel midem bulanmayacak , harika bir hamilelik geçireceğim ohh ne rahatım dedim durdum artık nazardan mıdır ? yoksa gerçekten tam 6. hafta da mı başlıyor bu meret bilemiyorum 

Hamileliğinizin özellikle 6. ve 12.Haftaları arasında kendinizi bir geminin güvertesin- deymiş gibi hissedebilirsiniz. Tüm hamilelerin %75’inin sizinle aynı sıkıntıları çektiğini bilmek belki sizi rahatlatır.Bu,sizde gerekli olumlu düşünce ortamını oluşturmuyorsa  bir de şunu dinleyin:Hamileliktemide bulantısının sağlıklı bir bebeğe işaret ettiğini  göste- ren çalışmaların sayısı hiç de az değildir.

Midem Neden Bulanıyor?

Hamileliğinizin ilk döneminde vücudunuzda çok büyük oranda hormonal değişiklikler vardır. ÖzellikleHCG ve Östrojen hormonlarındaki yükselişin mide bulantısını tetiklediği düşünülmektedir. Çoğulgebelik yaşayanların, hatta kız sahibi olacakların (duyun ama inanmayın!) mide bulantılarını daha çok yaşadığına inanılır. Yine farklı hormonlar tarafından tetiklenen koku alma duyunuzdaki artış da hamilelikte mide bulantılarına neden olur.

Mide Bulantıları Nasıl Azaltılabilir ?

Gebelikte Mide bulantıları kendinizi kötü hissetmenizi sağlar. Bu nedenle onunla baş etmek istersiniz. Hamilikte mide bulantılarını  tamamen durdurmanın imkanı yoktur; ama kontrol altına alıp, azaltmak sizin elinizdedir:

§  Sabahları yatağınızdan kalkmadan biraz bisküvi ve tuzlu kraker atıştırın,
§  Öğün sayınızı 6’ya çıkarın; az az ama sık sık yemek yiyin,
§  Sıvı tüketiminizi düşürmeyin. Özellikle su içmeye çalışın,
§  Çorba ve suyu öğün içinde içmek yerine öğünler arasında tüketin
§  Midenizi hiçbir zaman boş bırakmayın; ama onu tıka basa da doldurmayın,
§  Kuru kayısı ve tarçın ;ıhlamur, papatya ve nane çayı size iyi gelebilir,
§  Yataktan kalkarken çok hızlı hareket etmeyin,
§  Dinlenmeye önem verin, kendinizi yormaktan çekinin,
§  Gebeliğin ilk döneminde aldığınız demir vitaminini şimdilik durdurmayı deneyin (Doktorunuza danışarak),
§  Asitli içeceklerden, sindirimi güç olan yağlı ve kızartmalık gıdalardan uzak durun,
§  Bulantınızı tetikleyen yiyecekleri tüketmeyin,
§  Mide bulantınız şiddetliyse ve geçmiyorsa doktorunuzdan yardım isteyin, uzmanınız  mide bulantısını azaltan bir takım ilaçlar önerebilir.

Şu anda büyük olasılıkla ‘’eee ben ne yiyeceğim, geriye ne kaldı ‘’ veya ‘’bebeğim bu işten zarar görecek mi’’ diyorsunuz; bunu duyar gibiyiz. Ancak mide bulantılarının bebeğinizi olumsuz etkileme olasılığı oldukça azdır. Aç kalmadığınız ve su tüketimine dikkat ettiğiniz sürece  bebeğiniz herhangi bir zarar görmez. Mide bulantıları hamileliğinizin ilk haftalarında kilo kaybetmenize de neden olabilir; kaygılanmayın bebek sizin yediklerinizle yetinecektir. Çünkü ,zaten bu aylarda o daha çok küçüktür.

Sıkıntının  büyük çoğunluğu 4.ay itibariyle kaybolur ama bir kısım ‘’daha az şanslı anne adayı’’ bu sorunu doğuma kadar yaşayabilir. Özellikle sabahları sizi biraz yorabilecek bu durum inanın en fazla 8 ay sonra bitecek. 

VEE HAMİLEYİM.. !!!

Binlerce kez şükürler olsun ki sonunda hamileyim. !!!!!

Şubat sonu mart başından beri ne zaman gelecek ne zaman öğreneceğiz . diye sabırsızlıkla bekliyorduk...

Mart ayin da bizimkilere süpriz  olsun şöyle 19 Mart gibi öğrenelim  kayin pederin doğum günü bizimkilerin evlilik yıl dönümü ne denk gelsin güzel sürpriz yapalım dedik olmadı.. 

Nisan benim doğum günüm de kaç test yaptım bilmiyorum bu kez olmalı kendime hediye vermeliydim ama malesef yine olmadı. 

Mayıs ayından artık beklentim yoktu birde son ihtimaldi. Haziran da tatile gidecektik bu ay da olmaz ise 3-4 ay ara vermeyi düşündük.  Bir yandan da haziran ın ilk haftası evlilik yıl dönümü falan harika hediye olabilirdi. :) :) 
daha hediye bile almamıştım olsa hediye den de yırtardım :)

bu kez totem gibi test falan almadım. 
Mayıs bitti. Haziran ayına geldik hala umurumda değil sebebi bilinmez şekilde rahattım. 


01.06 tarihinde cumartesi sabah kalkar kalmaz yarım kutu dondurma yedim kahvaltı hazırlayamam hiç dedim kendi kendime sonra arkadaşım geldi ve Aras ile oynadık ,sahile indik koşturduk falan çok güzeldi.. 
Gecesine yine plan yaptık. Okey ve nargile için tophaneye gittik. giderken de tek tek almaktan sıkıldığımdan 2 tane test aldım çantama attım 1-2 gün daha bekleyip öyle test yapacaktım. 

Gündem de gezi olayları vardı. Tam bizim olduğumuz yerde de ara  ara biber gazı geliyordu ama etkilemiyordu. sonra aşırı olmaya başlayınca apar topar kalktık. yol boyunca taksiler almadı insanlar bağırış çağırış koşturuyordu... 
yaklaşık 30 dk falan yürüdük öyle taksiye bindik.. 

Gece oldu evimize geldik direk gizlice lavaboya girdim 02:00 falan saat , 2. çizgi silik çıkar falan derken kopkoyu çıktı. çıkamadım lavabodan hık mık kaldım içeri de şooook oldum. silik çizgiyi kabul eden ben böyle net çizgi görünce hemen gittim eşimin yanına 
hamileyim !! hamileyim!! aşkım hamileyim!! 
demeye başladım. 

02.06.2013 tarihinde bebeğimin varlığını öğrenmiş oldum işte 

Tabi doktora gitmek aklımdaydı. Doktora gitmeden söylemeyecektim kimseye ama içim içimi yiyordu. herkese de söylemek istiyordum. kafamda nasıl söylesem diye planlar yaptım. 

Pazar günü olduğu için hastanelerde muayene için doktor yoktu bizde okmeydanı ssk ya gittik.

sadece kan testi yaptılar değerim 2338 çıktı doktor hamilesin deyip yolladı benim hesabıma göre 6 haftalık falan henüz akşam muayene için doktora gideceğim. 

evlilik yıldönümümüze 3 gün kala harika bir hediye ile ilk kutlamamızı yaptık. 

Dünyaya gelişine sevinen tek biz değiliz tabiki de aile fertlerinden herkes çok  mutlu oldu ağladı bağırdı. 

Ve en güzel zamana geldi ailelere söylemeye aslında planımızda piknik yapmak vardı tamda denk gelmişti sabah bir kalktık hava yağmurlu , 

düşün düşün iki aileyi bir araya getirmek zor oldu. kayınvalideleleri anneme çağırdık evde mangal yapalım diye ama gelemediler yorgunluk hastalık falan derken neyse dedik ayrı ayrı söyleyelim :)

Önce bizimkilere geçtik babam evde yoktu annem ise ananemin yanında masumca oturuyordu.

Anne ananem ile yanyana oturun dertleşin ananelik nasıl oluyor anlatsın sana dedim çünkü sende ananene oluyorsun kimse inanmadı bana hadi canım falan diyip başladılar ağlamaya.!!

sonra babam geldi ona direk DEDE oluyorsun dedim en çok istediği de buydu. 

Kalktık mangal olana kadar diğer tarafa geçmeye orada ise direk söyledim Hamileyim dedim kayınvalidem ALLAAHHHHHHH diye başladı bağırmaya herkes şaşırdu ağladı 

kısacası herkes mutlu oldu herkes sevindi.

Hep birlikte bize dönüp iki aile mangal keyfi yaptık dedeler,anane,babanne,dayı hala :) 

Beni soracak olursanız işte bende böyleyim. 

BİR ERKEĞE HAMİLEYİM DERSENİZ ALACAĞINIZ CEVAPLAR

• Ne zamandan beri? (Hani sen bir kereden bir şey olmaz demiştin ya, işte o zamandan beri!)

• Ne? Nasıl oldu bu? (Sanırım bu yaşta bunun nasıl olduğunu biliyorsundur artık!)

• Emin misin? (Yok, seni denemek için yaptım. Maksat heyecan olsun hayatımızda!)

• Bence değilsindir. (Üç hamilelik testi ve bir kan testi öyleyim diyor ama belki de sen haklısındır!)

• Gazdır o, gaz! (Seninle beraber olacak kadar nasıl gaza geldiysem artık!)

• Şakası bile hoş değil! (Şaka yaptığımı kim söyledi?)

• Bu ne demek şimdi? (Bir annene sor istersen…)

• Nasıl olur? (Bir kadın ve bir erkek… Hani bizim geçen ay yaptığımız gibi…)

• Hemen evlenmeliyiz. (!)

• Arabayı satsam… (Çocuğa bakmak için mi çocuğu aldırmak için mi?)

• Benden mi? (Yok, ebenden!)

• Benden olduğu ne malum? (Öküz olduğun kadar malum!)

• Yanındayım, beraber gidip aldıralım! (!)

• Saçmalama, mümkün değil, şaka yapıyorsun di mi? (!)

• Hani korunuyordun? (Hani sen korunuyordun?)

• Ama sadece bir kez yaptık! (Bir kereden bir şey olmaz diyen ben değildim!)

• Ne yapmak istiyorsun? Yani aldırmak istersen benim için sorun değil! (!)

yazıyı çok beğendiğim için alıntı yaptım yani ben yazmadım....

KIM KARDASHIAN VE HAMILELIK

Konu artik hamilelik ise dikkatle inceliyorum. Bilmek öğrenmek lazım. 

Tamam kabul! Kadin zaten zayıf değildi, ,zaten böyleydi falan ama bari dekolteden vazgeç.

Henüz 5 aylik olmasina rağmen aşırı kilo almış diye gündeme düştü bile.  

Neyse olur da hamile falan olursam.  Bu kadının resmini masa üstü resim yapacağım. 

9 ay bakarsam belki ders alirim.

Sağlıkla alsın bebeğini kucağına. ...

ANNE VE BABALARIN EL KİTABI

Bebek beklerken ve büyütürken ne beklemeniz, ne bilmeniz, ne yapmanız ve ne söylemeniz gerektiği konusunda yeterli düzeyde bilgi veren bir yardımcıya ihtiyacınız varsa, bu kitap tam size göre...

Anne Babaların El Kitabı, gebeliğinizden doğum yapmanıza ve çocuğunuz 3 yaşına gelene kadar başınız her sıkıştığında size pratik önerilerle yardımcı olacak bir rehber niteliğinde.

Gebeliğiniz sırasında neler yemeniz gerektiği konusunda şüpheleriniz mi var?

Doğum öncesi sizi neler beklediğini ve doğuma nasıl hazırlanacağınızı biliyor musunuz?

İlk defa anne veya baba olacağınız için heyecanlanıyor ve yeni doğacak bebeğinizle nasıl baş edebileceğinizi anlatan pratik bir rehbere ihtiyaç duyuyor musunuz?

1 yaşındaki çocuğunuzun ne kadar uyuması gerektiğini merak ediyor musunuz?

Çocuğunuzu uykuya hazırlamak için neler yapmanız gerektiğini kara kara düşünüyor musunuz?

En çabuk şekilde bilgiye ulaşmanız için hazırlanan bu kitapta, gebeliğiniz sırasında sağlıklı kalmanızdan doğuma hazırlığa, yeni anne baba olmanın getirdiği zorluklarla başa çıkmaktan çocuğunuzla birlikte geçireceğiniz vakitleri planlamaya dek pek çok önemli konuya yer veriliyor. Anne Babaların El Kitabı, her anne babanın başucu kitabı olmaya aday...

Hem yazar hem de çalışan bir anne olan Sally Coulthard, kitaplarında dekorasyon, çevrecilik ve aile yaşamı gibi daha çok evle ilgili konulara değiniyor. Coulthard, dergi ve gazetelere de yazılar yazıyor.

Baskı Yılı: 2008
Sayfa Sayısı: 176

Dili : Türkçe

Yayınevi : Boyut yayıncılık 

Karar verdikten sonra ilk aldığım kitap bu oldu öncelikle geniş kapsamlı olduğunu düşündüğüm için bunu tercih ettim. Doğumdan 3 yaşına kadar neler yapılmalı - nasıl davranılmalı hepsi içinde yazıyordu. 

Fakat okuduktan sonra aslında benim için yetersiz kaldığını daha doğrusu benim ihtiyacımın hamilelik ve sonrası olduğunu düşündüm. Başka kitaba terfi ettim. 

Bundan öğrendiklerimi okudukça şaşırdıkları mı not aldım. Kitapta kısa kısa bebeğin 3 yaşına kadar hızlı hızlı anlatılması ayrıca güzeldi. 

Notlarım: 

* Sen hamilesin iki kişilik yemelisin sözlerine aldanmayınız. Gebe bir kadının günde 200 kalori alması gerekiyor.Üstelik yememeniz gereken yemeklerin listesi de epey uzun..

* Folik asit aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler , esmer pirinç , tahıl ekmeği  ve zenginleştirilmiş kahvaltılık tahıllarda bulunuyor. 

* Bebekte banyo , suyun yeterli olmadığı durumlarda sentetik madde içeren bebek ürünlerini kullanmamaya özen gösterin.Doğal parfümsüz organik ürünler tercih edin. 

* ortodontik bir emzik tercih ediniz. 

Sahip olmak isterseniz. En yakın kitap evine koşun

SANA GELEN ILK HEDİYE

Bayıldım Bayıldım Bayıldım............
Bu nasıl bir şey resimden bile alıp yiyesim geliyor valla minicik ufacık tefecik. içini dolduracak olanda pek büyük doğmayacak o ayrı :)

taaaaa uzaklardan alınan ilk hediyen... gerçi sen hesapta bile yokken bizi teşvik etmek adına bişeyler yollamıştın.. ama kanmamıştık :)

Sen henüz yoksun henüz varlığın bile yok ama seni düşünen bir teyzen var ne mutlu sana valla doğmadan kıskandım seni :/

Teşekkür ederiz. bizi düşündüğün ve bu hediyeyi aldığın için :D :D