3. AY HAMİLELİK NELER OLDU NELER HİSSETTİM

Bugün 4. ayımıza giriş yapıyoruz.
İlk öğrendiğimde nedir bu neye benziyor diye saatlerce baktığımız kuzumuz şimdi kocaman oldu.. :)
Evet şaka değil 10 haftalıkken elimize aldığımız ultrasonda inanılmaz netti koca kafası ile ben buradayım diyordu ...

10 haftalıkken tatil dönüşü mecburi doktor kontrolü yapmak zorunda kaldık.
Günde en az 6 kez kusmam , su içsem çıkartmam , halsizlik , yorgunluk bizi çok endişelendirdi artık bebeğin gelişemediğini bile düşünmeye başladım.
Doktor idrar testi istedi ama test sonucunu görünce ikimiz de şok olduk kusmayı bir kenara attık ve kum dökmem ile ilgilenmeye başladık. Hamilelikten ve ilk 3 ayın içinde olduğum için ilaç veremedi tek günlük suya karıştırılan 1 ilaç verdi.
Kum dökme ile ilgili çok şükür hiç sancım ağrım falan da yoktu 3 hafta sonra rutin kontrol için yeniden çağırdı.
Bunca yaşadığım kasılmalar , kusmalardan en son etkilenecek olanın o olduğunu öğrenince çok fazla sevindim.

Bunun için de yapmam gereken tek şey bol bol su içmek oldu.

* HAMİLELİKTE KABIZLIK HAZIMSIZLIK

11. haftanın sonu ile 12. hafta arasında en büyük şikayetim bu oldu. demir ilacı kullandığım için daha fazla etki ediyordu.
Kayısı , hurma ,activia yoğurt hiç birisi çare olmadı en iyisi yine su oldu sanırım.

Genel olarak, hanımların hamilelikte yaşadığı yoğun endişe, kaygı, hareketsizlik, yetersiz fiziksel egzersiz, düşük lifli besinlerle beslenmek kabızlığa neden olabilir. Gebe kadınlarda görülen kabızlık şikayetinin fizyolojik nedeni olarak ta, rahimin genişlemesi sonucu bağırsaklara baskı yapması, ve hamilelik döneminde salgılanan bir takım hormonların kadınların bağırsak hareketlerini yavaşlatıcı etkisi olduğu söylenmektedir. Daha yavaş hareket eden bağırsaklar da, kas gevşemeleri görülür ve lif açısından fakir yiyeceklerin de tüketimi ile kabızlık tetiklenmiş olur.

Hamilelikte kullanılan demir tabletleri kabızlığı şiddetlendirici etkisi olabilmektedir. Bu nedenle hamilelikte alınan demir takviyeleri ile birlikte mutlaka bol su içilmesi gerekmektedir.

* Lifçe zengin besinler tüketmek
* bol bol su tüketmek
* düzenli egzersiz yürüyüş
* demir takviyelerini azaltmak

12+2 iken yine sakin duramadık hızlanan sancılar , kusmalar yeniden bize ziyarete geldi.
Doktorun yolunu tuttuk ama bu kez kendi doktorumuz ameliyatta olduğu için mecburi başka doktoru tercih ettik.

Bebek açısından her şey kontrol altındaydı. Sakince içinde bulunduğu su içinde yüzüyordu bebeğim.
1 hafta sonra kendi doktorumuza yeniden gideceğiz. Bu aralar özler oldum onu her hafta çağırsa keşke gidip görsem 

İki gün içinde bebeğinizin sindirim sitemi duvarlarındaki kaslar besinleri bir bölümden diğer bölüme itmek için gerekli olan hareketleri pratik amaçlı yapmaya başlar. Eğer bebeğiniz erkek ise testesteron üretmeye başlamıştır. Geçmişte doğum : Eski Yunan hekimi Hipokrat gelişmekte olan bir bebeğin cinsiyetini belirlediğine inandığı bir tez geliştirdi. Hipokrata göre, eğer kadının sağ göğsü daha sıkı ve sağ gözü daha parlak ise bebek erkek, sol göğsü daha sıkı ve sol gözü daha parlak ise bebek kız olacaktır :) Diğer bir eski inanışa göre erkek bebekler anne rahminde kız bebeklere göre daha üst kısımda bulunurdu. Bu inanış 20. yüzyıla kadar devam etti.




Ellerin ayakların artık kıpır kıpır öyle hareketlisin ki her görmeye geldiğimde şaşırıyorum.. 

54 kilo ile başladığım hamileliğimde 52 kiloyum buna da şükür..